E o apoio de toda equipe do Hospital Lindouro Avelar ao “Setembro Amarelo”, mês de conscientização e prevenção ao suicídio, iniciativa criada no Brasil em 2013 pela Associação Brasileira de Psiquiatria, em parceria com o Conselho Federal de Medicina. As ações da campanha, a maior anti-estigma no mundo, acontecem durante todo o mês. Em alguns locais, particularmente, no dia escolhido pela Organização Mundial da Saúde para chamar a atenção para a causa: dia 10, “Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio”.

Bem, cientes da importância da campanha e, claro, da saúde mental, tão essencial quanto a saúde física, o compromisso da nossa Instituição com a causa e também o de cada um de nossos profissionais, neste e em todos os meses do ano, com o acolhimento e o cuidado. Para nós, tudo envolvendo a saúde importa. Com a saúde mental não é diferente, especialmente em relação ao suicídio, um problema de saúde pública, com impactos em toda a sociedade.

A boa notícia, entretanto, em se tratando de saúde mental, é que um número cada vez maior de pessoas têm se conscientizado da importância do assunto, extremamente fundamental e que precisa ser discutido. Sem medo de falar quando algo não vai bem, as pessoas se sentem mais seguras para procurar e pedir ajuda, principalmente profissional, quando necessário.

Como ajudar e identificar sinais de alerta?

Observe mudanças de comportamento (sinais de alerta): isolamento, desesperança ou comportamento autodestrutivo. Normalmente, pequenas mudanças, como, por exemplo, não gostar de coisas que antes gostava, não ter esperança no futuro, ter alterações no sono e no apetite e uma piora do desempenho na escola ou trabalho, podem indicar um pedido de ajuda.

Ofereça apoio emocional: mostre que você está disponível para conversar e que se importa com a pessoa. Ouça sem julgar: escute com empatia e deixe a pessoa falar e expor suas emoções sem interrompê-la. Acompanhe regularmente: envie mensagens, ligue ou faça visitas para mostrar que ela não está sozinha.

No mais, fique atento a frases como “Eu preferia estar morto”, “Eu não posso fazer nada”, “Eu não aguento mais”, “Eu sou um perdedor e um peso para os outros”, “Os outros vão ser mais felizes sem mim”, ofereça ajuda e conte com o apoio do nosso Hospital sempre que preciso!